Semillas de Muérdago No 47: ¿PROBLEMAS?, UNA ILUSIÓN DE LA MENTE

       Si Ud. concentra toda su atención en el Ahora, en lo que está haciendo y desea verificar cuales son sus problemas en este exacto momento. No obtendrá respuesta alguna, porque es imposible tener problemas cuando toda su atención está por completo en el Ahora. Tal vez exista alguna “situación” que Ud. necesite resolver o aceptar. ¿Porqué transformar eso en un problema?

      La mente inconscientemente, adora problemas porque ellos pueden ser de varios tipos. Eso es anormal y enfermizo. La palabra “problema” significa que estamos enfrentando mentalmente a  una situación, sin que exista un propósito real o una posibilidad de actuar en el momento, y también que estamos haciendo de ella una parte de nuestro sentido de Yo Interno. Nos envolvemos tanto con nuestra “situación de vida” que perdemos el sentido real de la vida, o del Ser. O estamos sobrecargando la mente con el peso insano de una centena de cosas que solo resolveremos  en el futuro, en vez de focalizar nuestra atención sobre una cosa concreta que podemos hacer ahora, en este momento.

       Cuando creamos un problema, creamos sufrimiento. Por eso es necesario tomar una decisión simple: No importa lo que suceda, no voy a crear para mi más sufrimiento ni problemas.

      Es una elección simple pero radical. Nadie hace una elección de ese tipo a menos que se encuentre sofocado por el sufrimiento.   No se consigue llevar  adelante una decisión de ese tipo sin  confiar en el Poder del Ahora. Si Ud. no crea más sufrimiento para si mismo, tampoco estará creando para los demás. De este modo dejará de contaminar  nuestro planeta, a las personas de su entorno, su propio espacio interior y la psique humana colectiva con la negatividad de la creación de problemas.

      En caso de aparecer una situación a la cual tenga que enfrentar ahora mismo, su acción va a ser más clara y objetiva, si consigue percibir el momento presente. Tendrá más posibilidades de tener éxito y no será una reacción procedente del condicionamiento de su mente con el pasado o futuro, pero sí, una respuesta intuitiva a la situación. En situaciones en que la mente condicionada por el tiempo habría reaccionado, Ud. va a constatar ser más eficaz  el NO hacer nada. Solamente céntrese en el Ahora.

     Y para demostrar que Ud. se deja dominar por el tiempo psicológico creando problemas a sí mismo, experimente este criterio simple. Pregúntese: ¿Existe alegría, naturalidad y liviandad  en lo que estoy haciendo?  Si no existiera, es porque el tiempo esta encubriendo el Momento Presente y Ud. esta percibiendo la vida como una carga o una lucha.

      La ausencia de alegría, naturalidad o liviandad en lo que estamos haciendo no significa necesariamente que necesitemos cambiar lo que estamos haciendo. Tal vez baste solo cambiar el como. El “COMO” es siempre más importante que el “QUE”  estoy haciendo. Verifique si Ud. puede dar mucho más atención al Hacer en lugar de los Resultados deseados a través del Hacer. Dé su total atención para lo que el momento le apresenta. Eso implica que Ud. aceptó completamente lo que ES, porque no se puede dar atención completa a alguna cosa y al mismo tiempo, resistirse a ella.

      Al respetar el momento presente, toda la lucha e infelicidad se disuelven, y la vida comienza a fluir con alegría y naturalidad. Al actuar con la consciencia del momento presente, todo lo que hagamos tendrá  un sentido de calidad, cuidado y amor; así sea una acción  muy  simple.

      No se preocupe con el resultado de su acción, basta dar atención a la acción en sí. El resultado surgirá espontáneamente. Esa es una valiosa práctica espiritual. Cuando cada célula de nuestro cuerpo está tan presente, que vibran con la vida, y cuando conseguimos sentir esa vida a cada momento (sea cual sea) con la alegría del Ser, podemos decir que estamos libres del tiempo. Librarse del tiempo es librarse de la necesidad psicológica tanto del pasado como del futuro, Eso representa la TRANSFORMACIÓN MÁS PROFUNDA DE LA CONSCIENCIA que Ud. pueda imaginar.

Después de los primeros destellos  del estado atemporal de la consciencia, pasamos a vivir en un vaivén entre la dimensión del tiempo y la presencia. Primero Ud. comienza a percibir que su atención está raramente en el Ahora. Saber que Ud. NO está presente ya es un gran avance. Saber simplemente eso, ya es Presencia, a pesar que al inicio esto suceda por espacio de  pocos segundos en el tiempo del reloj, antes de desaparecer nuevamente.

      Después, con una mayor frecuencia, Ud. consigue dirigir el foco de su consciencia para el momento presente, y no para el pasado o el futuro. Todas las veces que Ud. percibe que perdió el Ahora, percibirá ser capaz de permanecer en él por períodos cada vez más prolongados en la perspectiva externa del tiempo del reloj.

      Por lo tanto; antes de ser capaces de establecernos con firmeza en el estado de Presencia, oscilamos periódicamente, de un lado para el otro, entre la consciencia y la inconsciencia, entre el estado de Presencia y el estado de identificación con la mente. Perdemos el Ahora varias veces, pero retornamos a él. Por fin, la Presencia del Ser (de nuestro Ser Interno) se torna un estado predominante, lleno de paz, alegría y entusiasmo natural por la vida, ese es el fin supremo de toda práctica espiritual real y verdadera que nos permitirá tener una auténtica Vida plena y feliz.

Semillas de Muérdago No 46: LIBERÁNDOSE DEL TIEMPO SICOLÓGICO

      En los artículos anteriores de este ciclo de crecimiento espiritual, vimos que a nuestra mente normalmente le gusta “volar” en el pasado o en el futuro (denominados como  tiempo sicológico), que no nos permite centrar nuestra atención a lo que estamos haciendo exactamente en este momento, “Aquí y Ahora”, creando por lo tanto una bola de nieve de pensamientos continuos, involuntarios y compulsivos, que van a provocar  ansiedad y muchas veces sufrimiento en la persona que no consigue librarse de ese esquema del tiempo psicológico. 

      Veamos por tanto; ¿Cómo se produce esa enfermedad y sufrimiento? El hecho de siempre estar pensando en el futuro, en los problemas que todavía no llegaron, crea sufrimiento y agonía. Al estar continuamente recordando hechos del pasado sean estos buenos recuerdos y peor todavía si son  ingratos, eso niega el momento presente, único momento donde podemos aplicar todo nuestro poder y energía para sentir el placer de la vida, la felicidad. Así, podemos observar que el proceso de pensamiento involuntario y compulsivo, esconde la  verdadera naturaleza y esencia de nuestro SER interior (que es atemporal y eterno). Ese tipo de pensamiento nos quita  “tiempo” importantísimo para dar atención a lo que estamos haciendo en este exacto momento. 

      Entiendo que el tiempo es importante en la vida cotidiana, del mundo físico en que vivimos, por lo tanto; debemos aprender a usar ese “tiempo del reloj” para los fines prácticos de la vida, para cumplir una cita con el dentista, para recordar el cumpleaños de una persona querida, para cumplir con el pago de una deuda, etc. Pero debemos también aprender a regresar inmediatamente a percibir el momento presente y actual, tan luego que los asuntos prácticos hayan sido resueltos. Así no habrá acumulación de “tiempo psicológico”, que es la identificación con el pasado y una proyección compulsiva hacia el futuro.

      Tal vez sea difícil reconocer que el tiempo es la causa de nuestro sufrimiento y problemas. Creemos que ellos son causados por situaciones específicas que suceden en nuestras vidas, efectivamente eso es verdad desde un punto de vista convencional. Pero si  no nos enfrentamos con la disfunción básica de la mente (el apego al pasado y al futuro y la negación del momento presente), los problemas solo mudarán de figura.

Si todos nuestros problemas o causas identificadas de sufrimiento e infelicidad, fueran “milagrosamente” solucionadas el día de hoy, sin aprender a ser más presentes y conscientes; luego nos veríamos envueltos en otra serie de problemas y causas de sufrimiento muy semejantes a las anteriores, como una sombra que nos sigue a donde quiera que vayamos. En último análisis, el único problema es la propia mente, limitada por el tiempo sicológico, que niega el momento presente. No hay salvación dentro del tiempo, Ud. no puede liberarse en el futuro.

      La presencia es la clave para la libertad, por lo tanto Ud. solo  puede ser libre AHORA, en este momento; porque permite que nuestra vida sea una aventura, con capacidad de sorprenderse de las cosas más simples, de admirar las flores en el camino, de percibir la alegría, belleza y el milagro de la vida a cada instante en que vivimos y que se revela en todo lo que tenemos a nuestro alrededor.  Por lo tanto el único lugar donde puede ocurrir un cambio verdadero para tener una vida sin sufrimiento e infelicidad, esta donde el pasado puede disolverse, es decir en el  Ahora. Aprendamos a vivir, sentir y aceptar con alegría el momento presente, sea cual sea su naturaleza.

Semillas de Muérdago No 45: ¿DE DONDE VIENE EL MIEDO?

            El miedo deviene en una enfermedad sicológica cuando no es consecuencia de un peligro inmediato, concreto o verdadero. Se manifiesta en forma de agitación, ansiedad, nerviosismo, tensión, preocupación, fobia, pavor etc. Generalmente se hace evidente por alguna cosa que “podría” suceder pero que no esta sucediendo en este momento que Ud. está aquí y ahora. Sin embargo; su mente esta “volando” en el futuro, deseando saber siempre que es lo que va a ocurrir en el futuro, generando pensamientos compulsivos. Esta situación crea un espacio de constante angustia, que nos acompañará permanentemente durante toda la vida, en caso sigamos identificados con nuestra mente. Por lo tanto es recomendable reconocer de donde aparece esa sensación de miedo, para poder disfrutar de una Paz verdadera en la vida.

          El único momento en que tenemos el poder de actuar es Ahora, en este momento, no podemos hacer nada en el futuro, no podemos manejar concretamente algo que todavía no existe, que aún está en un proyecto mental. 

          El miedo parece tener varias causas, tenemos miedo de perder, fallar, herirnos, pero que al final todos los miedos se resumen al miedo que el ego tiene a la muerte y la destrucción. En el estado de identificación con la mente, el miedo a la muerte afecta cada aspecto de nuestra vida. “El miedo a la muerte del ego” puede referirse desde una simple pérdida de algo material, la partida de un ser querido, una enfermedad, pérdida del trabajo, un accidente, hasta la propia muerte física.

           Por ejemplo: un asunto muy simple, el ego tiene miedo o vergüenza de perder en una discusión y ella genera respuestas y comportamientos violentos, generando emociones de sufrimiento para si mismo y para los otros. El ego no puede equivocarse. Una vez que aprendamos a liberarnos de la identificación con la mente, a nuestro Yo Interior  (el SER) no le hace la menor diferencia tener la razón o no en la discusión, de tal modo que la necesidad compulsiva y completamente inconsciente de tener siempre la razón --que es una forma de violencia-- va a desaparecer. Ud. luego podrá responder a cualquier asunto calmadamente sin agresividad o violencia. El sentido del Yo Interior pasa a  originarse en un lugar profundo y verdadero dentro de Ud. que ya no es más producto de su mente pensante.

         Tenga cuidado con cualquier tipo de defensa dentro de Ud. ¿De qué se está defendiendo? De una identidad ilusoria, de una imagen en su mente, de una identidad ficticia, de las formas?  Al traer ese patrón a su consciencia, al estar presente su Ser como  testigo, Ud. deja de identificarse con esas ficciones, a la luz de su consciencia, el patrón de inconsciencia se disolverá rápidamente.

          Ese es el fin de todos los argumentos y juegos de poder, tan perjudiciales en las relaciones interpersonales. El poder sobre los otros, es la debilidad disfrazada de fuerza. El poder verdadero está en su interior y está a su  disposición Aquí y Ahora, en este momento.

          Teniendo  profunda consciencia que el momento presente es todo lo que Ud. tiene, haga del Ahora el foco principal de su vida. Si antes Ud. se fijaba en el tiempo y hacía breves visitas al Ahora, invierta esa lógica, de una manera muy simple, fíjese, focalícese en el Ahora  otorgue toda su atención a lo que está haciendo en este preciso momento y haga breves visitas al pasado o al futuro cuando sea necesario manejar asuntos prácticos de su vida. Diga siempre SI al momento actual, luego después, con mucha calma puede cambiar o elegir otra alternativa si aquel momento no fue de su agrado.

Semillas de Muérdago No 44: ENVEJECIENDO CON ALEGRÍA Y SABIDURÍA

      Todos los días cuando salimos a la calle observamos como van cambiando las cosas en la sociedad en que vivimos. Aparecen nuevas  tecnologías de punta,  mercados globalizados, gran apego y admiración por las cosas materiales, los valores y las relaciones entre las personas “avanzaron” geométricamente en los últimos 30 años, por muchísimas razones que en este artículo no vienen al caso discutirlas, si no tan solo admitirlas. Es así  como el excesivo apego  a las formas materiales y   valoración a la juventud y a los cuerpos en “forma” son celebrados y por veces hasta glorificados. El darse cuenta que inexorablemente un día  vamos a  envejecer causa depresión y angustia en la gran mayoría de las personas, tornando su vida en un verdadero mar de vanos sufrimientos.

      Por otro lado, es necesario entender que envejecer no significa necesariamente colocarse límites a sí mismo. Si Ud. todavía goza de buena salud ¿Quién dice que Ud. no puede hacer las cosas que amaba y disfrutaba realizar antes? Para ello  es conveniente preparar, educar y familiarizar a nuestra mente  con los siguientes conceptos que le ayudaran a disfrutar de un envejecimiento agradable y pleno, tomando consciencia de la finalidad suprema de nuestras vidas.

      SABIDURÍA. Comúnmente decimos que a mayor edad más sabiduría. Esto significa que cuando más envejecemos ganamos más conocimientos y experiencias en varios aspectos de la vida común. Ahora piense, ¿A quién no le gustaría tener esta cualidad? Con la cantidad de años que vivió en la tierra, se espera que Ud. haya disfrutado  felizmente  de casi todas las cosas buenas de la vida y soportado  momentos difíciles también. A mayor cantidad de lecciones aprendidas, habrá también una mayor cantidad de lecciones por enseñar o compartir. 

      VIVA CADA DÍA. A estas alturas de su vida, no hay tiempo que  desperdiciar  preocupado en que ya no debe ni puede correr riesgos propios de la juventud. Disfrute con pasión el momento presente y deje el pasado para atrás. Prepárese emocionalmente  para el mañana, pero no se preocupe demasiado con eso. Viva el Presente, el Ahora. No existe retorno de los sucesos pasados, porque nada del pasado volverá a ser vivido. Y lo pasado no tiene solución, admita que aquello fue, aprendió lecciones y experiencia con ello y punto. Su único poder esta en lo que Ud. puede hacer en este preciso momento, con toda su atención, amor y alegría. Así se convertirá en una persona que encuentra significado y plenitud en cada instante de su vida y no deseará volver al pasado. Ud. deseará seguir caminando adelante, deseará ver más y con mayor profundidad y consciencia. Si Ud. se mantiene recordando y  deseando volver al pasado. Ud. nunca llegará a ningún lugar, contrariamente solo envejecerá sin alcanzar ningún objetivo trascendente.

      DISFRUTE DE SÍ MISMO Y SU FAMILIA. La época en que Ud. tenía que trabajar tiempo extra todos los días para sustentar las necesidades de su familia ya pasaron. Envejecimiento significa tener más tiempo para disfrutar con su pareja, sus hijos, y lo más importante sus nietos.

      ACEPTAR EL ENVEJECIMIENTO ES INEVITABLE. El envejecimiento del cuerpo,  la materia, las formas son inevitables. Lo que  haga  Ud. o su cirujano, no serán capaces de esconder las señales de  envejecimiento. Sin embargo, lo que Ud. puede controlar es como ver las arrugas adicionales en su rostro. No luche contra el envejecimiento, si lo hace,  recuerde que Ud. NUNCA será feliz, Ud. no puede detener nada del curso natural de la vida. 

      MANTENGA UNA ACTITUD POSITIVA. Sepa, que envejecer no tiene nada de malo. Es muy divertido saber que la gente se emociona cuando llega su cumpleaños, pero se deprimen al darse cuenta que están envejeciendo. Solo piense que Ud. es un año más viejo y un año más sabio. El tener sentimientos negativos al avance de  su edad es negativo para su salud. Investigaciones recientes de la Universidad de Yale encontraron que personas de edad con una actitud más positiva sobre el envejecimiento viven más tiempo, que aquellas con puntos de vista negativos. Por lo tanto; disfrute plenamente de la vida que tiene. Definitivamente, todos deseamos vivir por muchos  años más  y ver crecer a nuestros nietos y bisnietos  felices en una sociedad más justa, consciente y equilibrada.

Semillas de Muérdago No. 43: COMO LIBRARSE DE SU MENTE?

      En el artículo anterior, hablamos sobre  iluminación espiritual como un estado, una necesidad natural de sentirse en Unidad con el SER, es decir la búsqueda y re-conexión con nuestra propia naturaleza, en medio del bullicio de la vida cotidiana y  nuestros eternos padrones de pensamientos involuntarios y compulsivos que nuestra mente adquiere como un hábito a lo largo de su existencia para colocar en la sombra a nuestra propia esencia, nuestro Ser.

     La actividad mental es una poderosa herramienta, muy eficaz para lidiar con las actividades diarias de rutina, en el desarrollo de nuestra vida en el mundo físico, nos proporciona el raciocinio  e inteligencia suficientes para decidir y actuar a cada instante; sin embargo cuando dejamos a ella tomar control de todo nuestro Ser por entero, ella crea padrones de pensamiento a veces perniciosos que pueden poner en peligro nuestra equilibrio emocional y paz interna; porque a la mente le encanta juzgar, comparar, colocar rótulos y armadillas sicológicas a todo evento, que luego van a crearnos dolor y sufrimiento.

      Existen dos formas de liberarse de ese control de la mente sobre nuestro Ser, la primera es: observando  y escuchando  silenciosamente al “pensador” como si fuese a un tercero, sin juzgamientos ni condenas a nuestros padrones de pensamiento involuntarios y compulsivos que distraen nuestra atención y conexión con nuestro propio Ser. Al escuchar aquella voz de sus pensamientos, Ud. percibirá que ella, esa voz (de su mente, sus pensamientos)  esta allá, y Yo estoy aqui, oyéndola y observándola. Sentir su propia PRESENCIA no es un pensamiento, es algo que surge de un punto más allá de la mente.

      Por lo tanto, oír un pensamiento significa que Ud. está consciente no solo del pensamiento, si no  también de Ud. mismo, como un testigo de aquél pensamiento. Entonces, una nueva dimensión de consciencia acabó de surgir. Cuando Ud. escucha su pensamiento, siente una presencia consciente, que es su interior más profundo, su Ser. Y el pensamiento pierde  poder sobre Ud. y se aleja, pierde energía, porque la mente no recibe más energía generada por su identificación con ella. Cuando un pensamiento se aleja, aparece un vacío, un espacio en el flujo mental, un espacio de “mente vacía”. Al inicio esos espacios son breves, apenas algunos segundos, pero con la práctica ellos serán más prolongados, dándole una agradable sensación de paz interior, serenidad y una sutil alegría. Ese es el comienzo de su estado natural, de sentirse en Unidad con el SER, que normalmente es encubierto por la mente.

      En ese estado de conexión interior estamos mucho más alertas y despiertos de que en el estado de identificación con la mente. Estamos presentes por entero. Eso eleva la frecuencia de vibraciones del campo energético, que da vida al cuerpo físico. En ese estado, sentimos nuestra propia presencia con tal intensidad que los pensamientos, las emociones, nuestro cuerpo, el mundo exterior, todo se vuelve insignificante comparado con El. Esa presencia es esencialmente Ud. mismo y al mismo tiempo más grande que Ud.  Es el Ser Supremo.

La segunda forma de liberarse de la mente, para crear un espacio en el flujo de los pensamientos perniciosos, es direccionando el foco de nuestra atención  para el Aquí y Ahora, para lo que está haciendo en estos momentos. Esto es muy gratificante de hacer, porque desviamos la consciencia lejos de la actividad mental y creamos un espacio de mente vacía, en el que quedamos completamente alertas y conscientes, pero sin pensar. Esa es la esencia de la meditación.

      Esto es bien fácil de practicar en la vida diaria, al realizar pequeñas actividades de rutina por más simples que ellas sean. Por ejemplo al momento de vestirse en la mañana, hacerlo con toda atención en los mínimos detalles, sentir la tela de la ropa en nuestra piel, sienta si es suave o gruesa, tiene buena caída o no, el brillo de los colores, sus matices etc.; procure ser curioso en cada detalle de sus actividades, sin calificaciones ni juicios de valor, de tal modo de transformarlas de un medio para alcanzar un objetivo, un  objetivo final por si mismo. Para medir, sin errores, su éxito en estas prácticas, verifique cada vez el nivel de satisfacción, paz  y alegría que encuentra dentro de Ud. mismo.

      Uno de los pasos más importantes en nuestro caminar por la vida en dirección a la iluminación es aprender a disasociarse de nuestras mentes. Todas las veces que creamos un espacio de vacío y silencio en el flujo de pensamientos, la luz de nuestra consciencia se torna más fuerte, hasta que un día Ud. pueda sorprenderse riendo de aquella voz dentro de su cabeza como si se tratara de una travesura de niño; eso va a significar que Ud. no está llevando tan a serio lo que pasa por su mente, porque su Yo íntimo no depende más de ella.

Semillas de Muérdago No 42: El SER y su ILUMINACIÓN

      En la vida de todo ser humano llega un momento o una fase de ella donde sentimos curiosidad, por la búsqueda y explicaciones sobre los asuntos trascendentales y a la vez confusos de la vida: la vida eterna, Dios, el pecado original, el Universo, el paraíso, el sentido de la vida, el sufrimiento, la muerte, el dolor, el miedo, el fin del mundo, los valores espirituales, la felicidad,  el Ser, etc. 

      En el presente artículo y en los siguientes vamos a  colocar a su disposición una selección más,  de diversos conceptos y enfoques profundos que la vasta sabiduría universal a través de diferentes autores en especial de Eckhart Tolle, Shakti Gawain, James Allen, Jack Hawley, acumuló a lo largo de todos los tiempos; que para los propósitos de Coaching de Vida y Espiritual, creemos son los más adecuados en función de nuestra cultura y época actuales, los mismos que deberían ser analizados y meditados, para tratar de alcanzar un desarrollo espiritual equilibrado. Medite y reflexione profundamente sobre cada párrafo, saque sus propias conclusiones y coloque en práctica lo que a Ud. le parezca pertinente, o simplemente déjelos de lado, porque en última instancia tan solo son sugerencias y aproximaciones, finalmente Ud. debe ser la única persona que escoge y decide por Ud. mismo en todos los asuntos de su vida.

      Existe una Vida Única, eterna y siempre presente, más allá de las innumerables formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte. Muchas personas utilizan la palabra Dios para describirla, pero es preferible llamarla de SER, Tanto “Ser” como “Dios” son palabras que no explican nada. “Ser” tiene la ventaja de sugerir un concepto abierto porque no reduce el infinito invisible  a una entidad finita. Es imposible formarse una imagen mental sobre este concepto. Nadie puede reivindicar la posesión exclusiva del Ser. Su esencia es tan accesible porque  puede ser  sentida como su propia presencia personal. En consecuencia la distancia entre la palabra “Ser” y la vivencia del Ser es demasiada corta.

      El SER no está solamente en el más allá, sino que también en todas las formas, como la más profunda, invisible e indestructible esencia interior. Eso significa que él esta a su alcance ahora, bajo la forma de un Yo Interior más profundo, que es la verdadera naturaleza dentro de Ud. Pero no trate de aprehenderlo con la mente, ni entenderlo.

      Sólo es posible conocerlo cuando la mente está serena. En caso se encuentre alerta con toda su atención focalizada en el Ahora. Ud. hasta puede sentir al Ser, pero jamás conseguirá comprenderlo mentalmente.

      Recuperar la consciencia del Ser es someterse a ese estado de “percepción de los sentidos” es lo que se llama de iluminación.

      La palabra iluminación  transmite la idea de una conquista sobre humana –y eso agrada al ego- pero simplemente es el estado natural de sentirse en Unidad con el Ser. Es un estado de conexión con algo inmensurable e indestructible. Puede parecer una paradoja, pero ese “algo” es esencialmente Ud. y al mismo tiempo, es mucho mayor que Ud. La Iluminación consiste en encontrar la verdadera naturaleza más allá del nombre y de las formas.

      La incapacidad de sentir esa conexión da origen a una ilusión de separación, tanto de Ud. mismo como del mundo a su alrededor. Cuando Ud. se percibe consciente o inconscientemente, como  un fragmento aislado, el miedo y los conflictos internos y externos toman cuenta de su vida.

     El mayor obstáculo para vivir esa realidad es nuestra identificación con la mente, lo que hace que nos encontremos pensando siempre en alguna cosa. Ser incapaz de parar de pensar es una aflicción terrible, que nadie lo percibe, porque casi todos  sufrimos de ello y lo consideramos normal. El ruido mental incesante nos impide  encontrar el área de serenidad interior, que es inseparable del Ser. Eso hace que la mente crea un falso Yo interior que proyecta una sombra de miedo y sufrimiento sobre nosotros.

      La identificación con la mente crea una tela opaca de conceptos, rótulos, imágenes, palabras, juicios y definiciones que bloquean todas las relaciones verdaderas. Esa tela se sitúa entre Ud. y su Yo Interior, entre Ud. y el prójimo, entre Ud. y la naturaleza, entre Ud. y Dios. Es una tela de pensamientos que crea una ilusión de separación, una ilusión de que existe Ud. y “otro” totalmente aparte.

      Si la mente fuera usada adecuadamente, la mente sería un instrumento magnífico y valiosísimo para la vida común del día a día, Pero si lo usamos erróneamente, ella se torna destructiva. Para ser todavía más preciso, no es Ud. que usa a su mente de forma errada. En general, Ud. simplemente no usa su mente. Es ella que lo usa a Ud.  Es casi como si algo nos dominase sin tener consciencia de ello y pasásemos a vivir como si fuésemos la entidad dominadora.

      La LIBERTAD comienza cuando Ud. percibe que no es la entidad dominadora, “el pensador”. Saber eso permite observar la entidad. En el momento que Ud. comienza a observar al pensador, activa un nivel más alto de consciencia.

      Entonces, comienza a percibir que existe una vasta área de inteligencia más allá del pensamiento y que este es apenas un aspecto diminuto de la inteligencia. Percibe también que todas las cosas realmente importantes, como la belleza, el amor, la creatividad, la alegría, la paz interior, surgen de un punto más allá de la mente, El Ser. Ud. comienza a despertar a la vida.